Sezono pokyčių apimtis

„Rudens daina“

Rudos lapai, jie patenka į žemę

Ir čia, ten, išeina

Uždarykite duris, pritemdykite žibintus ir atsipalaiduokite …

~ Van Morrison

Pirmiausia tai pastebėjau prieš porą savaičių. Pats kai kurių mūsų kaimynystės medžių lapų galiukai pradėjo rodyti pokyčių požymius. Dabar tai gana akivaizdu, o kai kurie lapai pradeda rinkti ant vejos. Medžiai vis dar daugiausia yra žali, bet aš žinau, kad jis ateina ir privertė mane susimąstyti. Visi tie medžiai (bent jau lapuočių) padarė auginimo ir energijos gamybą, kurią jie ketina atlikti metams, ir atėjo laikas jiems išmesti lapus ir ilsėtis žiemai. Jų „paleidimas“ prasidėjo.

Turime padaryti tą patį.

Žemės sezoniniai ciklai mums primena, kad yra gyvybės ir srautas. Laikas sodinti, laikas pertvarkyti, ilsėtis ir mėgautis tuo, kas buvo padaryta. Kai kurie žmonės mato, kad laipsniškas žiemos mirties nuosmukis, o kai kuriomis dienomis aš su jais sutikčiau. (Mes visi turime tas dienas!) Bet dažniausiai manau, kad kritimas yra sąmoningas pasiruošimas žiemos poilsiui. Daugelis augalų ir medžių šaltais mėnesiais keičiasi ir neveikia. Jie nemiršta, jie tiesiog miega.

Taigi pagalvok apie tai. Aš išdrįsčiau spėlioti, kad dauguma jūsų, skaitančių tai, dienos pabaigoje ne tik patenka į lovą, visiškai apsirengę, batai, dantys neperkepę ir pan. Ir nedelsdami miegoti. Ne, mes ruošiamės miegui! Galbūt jūs turite rutiną, apimančią meditaciją, lengvą jogą, skaityti knygą ar išsimaudyti šiltą vonią. Bent jau tai apima perėjimą į pižamas. Nepriklausomai nuo specifikos, yra rutina, rodanti jūsų kūną ir protą, kad laikas miegoti. Gamta daro tą patį.

Dalis gamtos rudens rutinos yra visų lapų išleidimas ir paleidimas. (Ačiū Dievui, mes gauname gražų spalvų ekraną ar dar vieną, kuris grasinimas būtų tikras darbas!) Taigi, kai įeiname į rudenį ir savo asmeninius pasiruošimus žiemai Poilsio sezonas. Seni įpročiai? Disfunkciniai santykiai? Neproduktyvūs minčių modeliai? Kas tau nebeveikia? O ko reikia paleisti? Arba ką reikia sudrėkinti kartu, supakuoti ir palikti prie šaligatvio, kad būtų galima išmesti šiukšliadėžę? Kokių pakeitimų jums reikia/norite atlikti? Ką tu skleidžii šį rudenį ???

Jei jums įdomu, kaip gali padėti muzikos terapija ir Gim, susisiekite su manimi, kad gautumėte daugiau informacijos. Aš visada džiaugiuosi galėdamas atsakyti į klausimus! Čia taip pat galite apsilankyti mano vaizdo įraše, norėdami gauti informacijos apie keitimo sezonus.