Ar muzikos terapija man tinka?

Viena iš labiausiai paplitusių klaidingų nuomonių apie muzikos terapiją yra ta, kad jį gaunantis asmuo turi žinoti viską apie muziką. Aš dažnai sakau žmonėms, kad „mano darbas yra žinoti muziką; Jūsų darbas yra suteikti atvirą protą ir norą išbandyti ką nors naujo! “

Kartais sesijoje kartu klausome muzikos. Ir kitu metu galime groti instrumentais. Arba net parašykite naują dainą. O gal sukurkite ir aptarkite grojaraštį. Kitu metu klientai nori išmokti (arba iš naujo išmokti!), Kaip žaisti instrumentą kaip savo terapijos proceso dalį. Ir kartais mes netgi galime kurti meno kūrinius klausydamiesi muzikos. Tai, ką mes darome bet kurioje sesijoje, lemia tai, ko reikia klientui ir kaip mes galime geriausiai tai padaryti per muziką. Muzikos terapijos sesijos ne visada atrodo vienodos kiekvienam klientui ar net nuo sesijos! Vienas iš dalykų, kuriuos aš mėgstu muzikos terapijoje, yra tas, kad tai suteikia klientui tiek daug skirtingų variantų, kaip spręsti jų kovas.

Taigi, kam naudinga muzikos terapija? (Žiūrėkite mano vaizdo įrašą čia.)

Bet kas! Bet čia yra trumpas sąrašas, kam tai gali padėti

• Kariniai veteranai ir visi, dirbantys su PTSS ir trauma
• asmenys, kovojantys su psichinės sveikatos problemomis
• Vyresni suaugusieji, kuriems diagnozuota Alzheimerio liga ar demencija (ir jų globėjai!)
• tie, kurie patiria sielvartą dėl mylimo žmogaus praradimo
• Vaikams, kuriems diagnozuota mokymosi negalia (ir jų globėjai!)
• Vėžiu sergantiems pacientams, kuriems taikoma chemoterapija ir radiacijos terapija

Kokie yra muzikos terapijos tikslai?

Kiekvienam klientui tikslai skiriasi. Tačiau čia yra keletas bendrų sričių, į kurias nagrinėjame terapijoje, pavyzdžiai

• mažėjantis stresas ir nerimas
• didėjanti savivertė
• Gerinant bendravimo įgūdžius
• Skausmo simptomų valdymas
• Apdorojimas Sunkias emocijas
• Sukurti sveikų susidorojimo technikų kūrimą
• gerinant saviraiškos

Tyrimai parodė, kad muzikos terapija gali būti naudinga norint valdyti skausmą ir stresą, padidinti atsipalaidavimą ir savimonę bei reguliuoti kūno sistemas (tokias kaip kraujospūdis ir širdies ritmas). Be to, jis gali būti naudojamas siekiant išspręsti trumpalaikes ar ilgalaikes problemas. Taigi klientas galėtų būti matomas 6 mėnesius ar keletą metų, atsižvelgiant į konkretų klausimą. Norėdami gauti daugiau informacijos apie tai, apsilankykite Amerikos muzikos terapijos asociacijos svetainėje. Savo rajone galite rasti kvalifikuotų muzikos terapeutų sąrašą, apsilankę muzikos terapijos specialistų sertifikavimo lentoje.

Jei patenkate į vieną iš aukščiau išvardytų kategorijų, susisiekite su manimi! Aš visada džiaugiuosi galėdamas atsakyti į klausimus ir kalbėtis apie tai, kaip muzikos terapija gali būti tinkama jums.