Muzikos terapija Klausimai ir atsakymai – „Healing Sounds“ muzikos terapija

Viena iš labiausiai paplitusių klaidingų nuomonių apie muzikos terapiją yra ta, kad jį gaunantis asmuo turi žinoti viską apie muziką. Aš dažnai sakau žmonėms, kad „mano darbas yra žinoti muziką; Jūsų darbas yra suteikti atvirą protą ir norą išbandyti ką nors naujo! “

Kartais sesijoje kartu klausome muzikos. Ir kitu metu galime groti instrumentais. Arba net parašykite naują dainą. O gal sukurkite ir aptarkite grojaraštį. Kitu metu klientai nori išmokti (arba iš naujo išmokti!), Kaip žaisti instrumentą kaip savo terapijos proceso dalį. Ir kartais mes netgi galime kurti meno kūrinius klausydamiesi muzikos. Tai, ką mes darome bet kurioje sesijoje, lemia tai, ko reikia klientui ir kaip mes galime geriausiai tai padaryti per muziką. Muzikos terapijos sesijos ne visada atrodo vienodos kiekvienam klientui ar net nuo sesijos! Vienas iš dalykų, kuriuos aš mėgstu muzikos terapijoje, yra tai, kad tai suteikia klientui tiek daug skirtingų variantų, kaip spręsti jų kovas.

Kas naudinga muzikos terapijai?

Bet kas! Bet čia yra trumpas sąrašas, kam tai gali padėti

• Kariniai veteranai ir visi, dirbantys su PTSS ir trauma
• asmenys, kovojantys su psichinės sveikatos problemomis
• Vyresni suaugusieji, kuriems diagnozuota Alzheimerio liga ar demencija (ir jų globėjai!)
• tie, kurie patiria sielvartą dėl mylimo žmogaus praradimo
• Vaikams, kuriems diagnozuota mokymosi negalia (ir jų globėjai!)
• Vėžiu sergantiems pacientams, kuriems taikoma chemoterapija ir radiacijos terapija
• Tie, kuriems buvo insultas ir reikia peržvelgti, kaip vaikščioti ar kalbėtis

Kokie yra muzikos terapijos tikslai?

Kiekvienam klientui tikslai skiriasi. Tačiau čia yra keletas bendrų sričių, į kurias nagrinėjame terapijoje, pavyzdžiai

• mažėjantis stresas ir nerimas
• didėjanti savivertė
• Gerinant bendravimo įgūdžius
• Skausmo simptomų valdymas
• Apdorojimas Sunkias emocijas
• Sukurti sveikų susidorojimo technikų kūrimą
• gerinant saviraiškos

Tyrimai parodė, kad muzikos terapija gali būti naudinga norint valdyti skausmą ir stresą, padidinti atsipalaidavimą ir savimonę bei reguliuoti kūno sistemas (tokias kaip kraujospūdis ir širdies ritmas). Be to, jis gali būti naudojamas siekiant išspręsti trumpalaikes ar ilgalaikes problemas. Taigi klientas galėtų būti matomas 6 mėnesius ar keletą metų, atsižvelgiant į konkretų klausimą.

Neseniai vienas iš mano klientų man pasakė: „Žinai, aš galiu sėdėti namuose ir pats klausytis muzikos. Bet tai daug geriau, kai tai darau čia, jūsų biure su jumis. “ Taigi šiek tiek išpakuokime ir sužinokime, kas daro muzikos terapiją, nes tiesiog klausosi muzikos – ir kas ją išskiria iš tradicinės „pokalbių“ terapijos.

Švietimas ir mokymas

Aš, kaip valdybos sertifikuota muzikos terapeutas, esu labai išsilavinęs ir plačiai mokomas suprasti muziką ir tai, kaip ji paveikia mus emociškai, fiziologiškai, psichiškai ir dvasiškai. Dėl mano išsamių muzikos žinių, aš žinau, kaip ją panaudoti geriausiai patenkinti jūsų individualius poreikius ir rūpesčius. Aš taip pat turiu 25 metų patirtį dirbant įvairiose vietose su įvairiais klientais. Jei tai padeda, galite galvoti apie mane kaip apie muzikantą ir terapeutą, susuktą į vieną. Muzikos terapijos sesijos paprastai yra kalbėjimo ir grojimo/klausymo muzikos derinys. Kiek mes darome iš tų dalykų, priklauso nuo kliento ir to, ko jiems reikia tą dieną. Jei nesate muzikantas ar nežaidėte instrumento nuo savo dienų vidurinės mokyklos grupėje (jei kada nors!) Nesijaudinkite! Atminkite, kad esu čia apmokytas muzikantas. Tai mano darbo dalis.

Biuro patalpos

Ką žemėje mano kabinetas turi su niekuo? Mano biure nėra blaškymosi, su kuriuo galite susidurti klausydamiesi muzikos savo namuose. Galėsite sutelkti dėmesį tik į tai, ką mes muzikaliai darome savo biure tokiu būdu, kokio negalėtumėte namuose klausydamiesi muzikos. Be to, savo biure turiu įvairių instrumentų, kurių jūs greičiausiai neturite gulėti aplink savo namą muzikai kurti, jei mums to reikia.

Bendra patirtis

Visi galime patys klausytis ir mėgautis muzika. Man patinka sėdėti ir klausytis viso to iš karto, kai viena mano mėgstamiausių muzikos grupių išleidžia naują albumą. Čia nėra nieko blogo! Bet pagalvokite apie tai – ar ne geresnė ir turtingesnė patirtis, kai galite klausytis su kitu tos pačios grupės gerbėju? Galite atkreipti dėmesį į tai, ką girdite, arba jums patinkančius žodžius. Arba galite pateikti tokius teiginius kaip „Oho, aš negaliu laukti, kol pamatysiu, kol jie pasirodys tai KONTAKTAS! “ Staiga jis tampa gilesnis ir prasmingesnis, nes jūs pasidalinote ta patirtimi su kažkuo kitu, kuris taip pat „gauna“. Tai yra dalis to, kas daro muzikos terapiją tokią įspūdingą – tai bendra patirtis. Mes galime kartu aptarti muziką ir kalbėti apie tai, ką girdime, kaip ji verčia mus jaustis, prisiminimus, kuriuos ji iššaukia, emocijas, kurias ji sukelia. Tai sukuria ryšį ir supratimą. Be to, yra atvejų, kai mes neturime žodžių, kad išreikštume, kaip jaučiamės, bet muzika gali. Tai ypač pasakytina apie tuos laikus, kai aš žaidžiu instrumentus su savo klientais. Kartais geriausias išraiška yra plakimas ant būgno!

Norėdami gauti daugiau informacijos apie muzikos terapiją, apsilankykite Amerikos muzikos terapijos asociacijos svetainėje. Savo rajone galite rasti kvalifikuotų muzikos terapeutų sąrašą, apsilankę muzikos terapijos specialistų sertifikavimo lentoje.