Pokalbių terapija ir muzikos terapija

Neseniai vienas iš mano klientų man pasakė: „Žinai, aš galiu sėdėti namuose ir pats klausytis muzikos. Bet tai daug geriau, kai tai darau čia, jūsų biure su jumis. “ Taigi šiek tiek išpakuokime ir sužinokime, kas daro muzikos terapiją, nes tiesiog klausosi muzikos – ir kas ją išskiria iš tradicinės „pokalbių“ terapijos.

Švietimas ir mokymas

Aš, kaip valdybos sertifikuota muzikos terapeutas, esu labai išsilavinęs ir plačiai mokomas suprasti muziką ir tai, kaip ji paveikia mus emociškai, fiziologiškai, psichiškai ir dvasiškai. Dėl mano išsamių muzikos žinių, aš žinau, kaip ją panaudoti geriausiai patenkinti jūsų individualius poreikius ir rūpesčius. Aš taip pat turiu daugiau nei 20 metų patirtį dirbant įvairiose vietose su įvairiais klientais. Jei tai padeda, galite galvoti apie mane kaip apie muzikantą ir terapeutą, susuktą į vieną. Muzikos terapijos sesijos paprastai yra kalbėjimo ir grojimo/klausymo muzikos derinys. Kiek mes darome iš tų dalykų, priklauso nuo kliento ir to, ko jiems reikia tą dieną. Jei nesate muzikantas ar nežaidėte instrumento nuo savo dienų vidurinės mokyklos grupėje (jei kada nors!) Nesijaudinkite! Atminkite, kad esu čia apmokytas muzikantas. Tai mano darbo dalis.

Biuro patalpos

Ką žemėje mano kabinetas turi su niekuo? Gali būti sunku leisti sau jaustis pažeidžiamam ir pasidalyti savo giliaustomis mintimis bei jausmais su vos nepažįstamu žmogumi. Aš tai suprantu. Štai kodėl aš bandžiau sukurti patogias, svetingus biuro patalpas muzikos terapijos sesijoms. Yra dvasinė koncepcija, vadinama „Holding Space“. Tai paprasčiausiai reiškia, kad buvo sukurta aplinka, kurioje kažkas gali laisvai patirti savo emocijas saugiai ir nepriimtinu būdu. Aš bandžiau tai padaryti, kad mano biuras jaustųsi labiau kaip namai. Aš taip pat sąmoningai stengiuosi savo klientams perteikti priėmimo ir besąlyginio teigiamo požiūrio jausmą. Be to, mano biure nėra blaškymosi, su kuriuo galite susidurti klausydamiesi muzikos savo namuose. Galėsite sutelkti dėmesį tik į tai, ką mes muzikaliai darome savo biure tokiu būdu, kokio negalėtumėte namuose klausydamiesi muzikos.

Bendra patirtis

Visi galime patys klausytis ir mėgautis muzika. Man patinka sėdėti ir klausytis viso to iš karto, kai viena mano mėgstamiausių muzikos grupių išleidžia naują albumą. Čia nėra nieko blogo! Bet pagalvokite apie tai – ar ne geresnė ir turtingesnė patirtis, kai galite klausytis su kitu tos pačios grupės gerbėju? Galite atkreipti dėmesį į tai, ką girdite, arba jums patinkančius žodžius. Arba galite pateikti tokius teiginius kaip „Oho, aš negaliu laukti, kol pamatysiu, kol jie pasirodys tai KONTAKTAS! “ Staiga jis tampa gilesnis ir prasmingesnis, nes jūs pasidalinote ta patirtimi su kažkuo kitu, kuris taip pat „gauna“. Tai yra dalis to, kas daro muzikos terapiją tokią įspūdingą – tai bendra patirtis. Mes galime kartu aptarti muziką ir kalbėti apie tai, ką girdime, kaip ji verčia mus jaustis, prisiminimus, kuriuos ji iššaukia, emocijas, kurias ji sukelia. Tai sukuria ryšį ir supratimą. Be to, yra atvejų, kai mes neturime žodžių, kad išreikštume, kaip jaučiamės, bet muzika gali. Tai ypač pasakytina apie tuos laikus, kai aš žaidžiu instrumentus su savo klientais. Kartais geriausias išraiška yra plakimas ant būgno!

Taigi, jei jums įdomu, kaip muzikos terapija galėtų jums padėti, nedvejodami susisiekite su manimi. Aš visada džiaugiuosi galėdamas atsakyti į klausimus!