Juodosios pupelių enchiladas – Creme de la Crumb
Kodėl šis receptas veikia
Taip lengva -Tai gali atrodyti, kad jiems būtų šiek tiek laiko sudėti, tačiau šie juodųjų pupelių enchiladai yra ne kas kita, kaip daug laiko. 15 minučių paruošimo laikas + 30 minučių orkaitėje, o jūsų vakarienė baigta!
Avokadai – Aš myliu žalią maistą. Ir šis receptas turi kastuvų. Žalias enchilada padažas, čili ir, žinoma, avokadai. Šis vaisius yra skanus savarankiškai, tačiau, iškepus į šias enchiladas, atkreipkite dėmesį! Šiek tiek kreminis, šiek tiek šaunus, šiek tiek visko, ko jūs kada nors norėjote patiekale be mėsos!
Juodosios pupelės – Neįmanoma aplenkti avokadų, juodosios pupelės yra dar viena šių vegetariškų juodųjų pupelių enchiladų žvaigždė. Juodosios pupelės yra puikus kreminio avokado akompanimentas, kurį gausite kiekviename kąsnyje. Sumaišę juos kartu, susukite tortilijas, uždenkite visa tai su žaliu enchilada padažu, kepkite juos, tada paimkite vieną kąsnį, jums įdomu, kodėl jums kada nors reikėjo mėsos.
Sveika – Šie juodųjų pupelių enchiladai taip pat yra sveiki! Juodosios pupelės yra puikus baltymų šaltinis, avokadas yra sveiki riebalai, raudonasis svogūnas yra puikus antioksidantas, česnakai turi antibiotikų poveikį, pomidorai puikiai tinka jūsų širdžiai, o kalendra – vitaminais. Tai nėra geriau nei tai!
